スタッフブログ株式会社クオリアシステムズ　スタッフによるブログ

最高の眠り方があるのかと。最近、諸事情によりなかなか長時間練れない、と悩んでました。長時間とは、7時間以上。そんな気持ちだったので、なんか不快な日々でしたが、これを読んでから、気持ちよい目覚めができるようになり、とてもよかったです。

「人間には、個人差があって、人それぞれ整理リズムが違う。だから、７、８時間以上は眠らないと気がすまないという人は、体質上、しかたない」と説く大脳生理学の専門家もいるが、・・・その人たちは、正しい睡眠方を知らないのだから・・・

読み始めて、引き込まれたところ。まったく同じ気持ちで、7時間以上は、常識だと思ってました(^^ゞ

大脳の疲労
ガンマハイドロオキシ酪酸がたまり、これを取り除くためには睡眠をとる以外に方法がない

肉体の疲労
乳酸がたまり、筋肉に休息がもたらされると炭酸ガスと水に分解され・・・ただ横になって休むだけで十分に回復する。

肉体は横になればいいわけで、あとは、大脳の疲労をどのようにとるのか、短時間睡眠でいいのか、とおもいますが、とにかく、熟睡することが大事だと。熟睡できているか。熟睡すれば、3時間睡眠で十分だと。では、熟睡するには、ということがいろいろと書かれています。また、短時間睡眠は体を壊す、といわれていますが、これに対しても、逆に、短時間睡眠は体を健康に保つと。

まずは、私は、3時間睡眠実践するまえに、熟睡できるように努力していきたいとおもいました。

実際熟睡した次の日は、5時間も寝れていないのに、眠気もなく、元気でした。いつもは、もっと寝ても眠いのに。1日24時間。時間がもったいないと思うのならば、睡眠時間を削るしかないとおもいます。睡眠時間を削ることでいろいろ勉強もできて、健康になる。最高ですね！

さきほど、とあるビル内のイベントでランチ5回で1回の抽選ができて、そこそこいろんなものがあたるくじ引きがありました。

今日が抽選会最後の日で、時間的にあと1時間で終わりというとき。
ちょうど一回分の抽選ができるので、まあ、仕事帰りに寄ってみた。

まだ1等が１つ、2等が１つ残ってるんだとか。

ということで、一人先に、抽選してたら、なんと、その、私の前の人が、一等を当てたではないか！
こののりで、私も2等を・・・

！！！やりました！
残念賞の「うまい棒」1本。(x_x;)
 

「おにぎり」と「おむすび」は同じ意味って、わかってますが、

おむすびについて、面白い記事があったので。

「おむすび」ですが、古くは「産霊」と書けるそうです。「古事記」に万物創造の神としてでてくるそうです。

丸く握られたおにぎりのなかには、霊魂がこめられるて、食べた人の生命を守るそうです。

両手で握る。両手でエネルギーを凝縮させる。ということですね。

それを「おにぎり」ではなく、「おむすび」というのは、結び目には神が宿るということからだそうですね。しめ縄みたいに。結びは、陰陽対極をあらわすらしいです。

 手のひらの中央からは、気の出口でもあります。それが、ぎゅっとこめられている。すごい食べ物だ！

久々にFTPを使うため調べてみた

FTPクライアントコマンド
よく使うもの

※FTP接続時
ftp -n ホスト名
-n : IDとPasswordを要求しない

※FTP接続後
cd : FTP Server側のディレクトリ変更
lcd : ローカル側のディレクトリ変更
prompt : デフォルトがインタラクティブモード。mgetでyes/noの確認を行う。promptコマンドで切り替え
bye : 終了

ftpでシェルスクリプトで実行したい場合

ftp -n {FTP Server} < ftp_script

ftp_scriptの内容
user {ID} {Password}
prompt    
cd {FTP Server側のディレクトリ}
lcd {ローカル側のディレクトリ}
※put,get,mput,mget
bye

懸賞でどのようにして当選確率を上げるか、ということで面白い話を聞いたので。

よくスーパーのレジ付近に応募用紙がありますが、とにかくその応募用紙をすべて持って帰ることらしい。

つまり、誰も応募できなくするとのこと。とくに専用はがきで応募だった場合は、その専用はがきを他の人がもってかえれなくすればいいわけで、全国いっぱいあるけど、少しでも自分の当選確率があがれば、との行為らしい。

最近感銘に受けた言葉。

『Time is life.』

Time is money.はよく聞く言葉です。
時は金なり。時間を無駄にしない。時間＝お金という考え方。

時は命なり。お金は稼いで増やすことはできるので、『Time = Money』イコールではないのである。

文字コード。

表の文字の下にある数字をキーボードの｛ALT}キーを押しながら、数字を入力してみます。すると、その文字が表示されます。MS Wordに限る。

MS Word以外だと参照文字コード表が異なるようで、127までは共通だが、それ以降が異なるようだ。

文字コード表はWikipediaより。

ja.wikipedia.org/wiki/Windows-1252

NTTのサービスに『FAXお知らせメール』というサービスがあります。

http://flets.com/hikaridenwa/service/fax.html

FAX受信があるとメールでお知らせしてくれて、さらに、その内容がウェブで確認できるというサービスです。

電話を「ひかり電話」にしてあれば、「追加番号サービス、マイナンバー」に申し込みができます。
これは、月額100円。

FAXお知らせメールも月額100円。

2つあわせて月額200円（＋消費税＋ユニバーサルサービス利用料）。

FAX番号、および、FAX確認用ウェブが使えるわけです。

便利ですよ。

ゾヌって何？

食用の動物だそうです。から揚げの原材料は、とくれば、鶏肉ですが、実はゾヌの肉だとかうわさされているようですが、調べてみる限り２ちゃんねるネタのようで、実在もしないようです。

過去にマクドナルドやロッテリアなどのハンバーガー肉はミミズ肉だ！という噂があったのは懐かしい思い出。がきんちょのころは、そういうネタが面白かったわけですわ。

たしかに、ハンバーガーの肉（パテ）だけみるとミンチ肉なので、ミミズっぽく見える。それってミンチ肉がもともとそうなだけで、ミミズだって？

さておき、ゾヌが実在したとして、ゾヌを飼育するのにどのくらいの費用がかかるんだろう。鶏肉のほうがよっぽど低コストに思える。ブロイラー鶏なんか、一度に大量の肉が作れるわけで、イヌみたいなゾヌを育てることを考えたらどうだろう。

実におもしろい(-ム-)

英語は逆から学べ!実践トレーニング編 ~聴くだけで英語脳ができるバイノーラルCD付き!~
苫米地 英人

 

久々の英語勉強です(~_~;)

英語は逆から学べ！ということで、本の解説は読んでおいたほうがいいですが、メインはCDを聞くこと。頭の中をかき回される感じがよいです。

本に書いてありますが、英語はイメージで捉えることが一番であること。英文をみることで英語学習が記憶学習になるようなことが書かれています。たしかにそうだとおもいました。暗記力を鍛えるだけの学習ではなくて、幼児が言葉を覚えていく過程のように、音として捉え、それをシャドーイング（繰り返して発すること）で覚えていきます。面白いです。いままでにない英語学習方法です。

Wii Music

 

買いました。Amazonで購入しました。早速プレイ。ビアのとか、ギターとか、それなりに面白いけど、一番すげーなーっておもったのは、ドラム。4ビートはなんとかレッスンできたけど８ビートは難しい！

Wii fitのwii ボードを使って足のペダルを再現します。足を使って、手はヌンチャク使って両手操作で、むつかしぃ。けど面白い。本格的。

ドラムは超おすすめです！

日経NETWORKの2008年10月号を読んでて、「デジタル・テレビまるわかり」という記事があった。

ちょっと驚いたのは、地上波デジタル放送、いわゆる地デジ（フルセグ）の映像（映像符号化方式）は、MPEG-2 Video方式なんだと。ちょっとびっくり。Blu-rayにも使われているH.264が使われていないそうで。

だけど、ワンセグは、MPEG4のH.264コーデックによるエンコードされたデータが送られているとか。地デジもそうすればよかったのにとおもった。

さておき、タイトルに書いたとおり、地デジは音声は、5.1チャンネル可能とのこと。そこで、5.1チャンネルってなに？アナログ放送は2チャンネル。これは、右と左の音声、いわゆるステレオ。

じゃ、5.1って？

知ってる限りですが、

1. フロント右スピーカ
2. フロント左スピーカ
3. リア右スピーカ
4. リア左スピーカ
5. センタースピーカ

と、ここまで、5個。あと0.1個。？？0.1個ってどういうことよ！って、もしかして、ウーハー？

調べてみたところ、まさに、そのとおり。ウーハースピーカーというらしい。低音のみ担当ということで、１カウントせず、0.1カウントってことらしい。納得。

PGM-FI 警告灯  

http://www.honda.co.jp/manual/stepwgn/2006/02dothedriving/03warning/01general/index.html#05

ランプ点灯しました。ソニータイマーならぬ、ホンダタイマーか！？

1年目がちょうど過ぎたあたりで発動。まあ、保証は3年なので、大丈夫ですけど。

 ステップワゴン。

クリックジャッキングとは
「攻撃者がユーザーをだまし、ほとんど気付かないか、気付くチャンスが一瞬しかないような何かをクリックさせるような攻撃手法」

FlashやSilverlight、Java(applet)を用いることで、透明なボタンを作ることが容易になる。

最近、canonのデジタルビデオカメラiVIS HF11を買った。
（意外とamazonが安かった）

いろんなメーカからいろんな機種がでててどれを買おうか迷ったけど、買うきっかけは、

価格コムhttp://kakaku.com/item/20200510383/の口コミを見て決断です。

やはり、人の意見は参考になります。

HDD（ハードディスク）が搭載されていないで内臓32GBメモリとSDカードのダブルメモリーというもの。

いろいろと撮影機会もあり撮影し、DVD化をやってみた。

感想ですが、
これまで使っていたDVテープ式のものよりもかなりよい。

○パソコン取り込みが楽

これまでは、DVテープを再生しながら、パソコンでノーマル再生速度で取り込む作業が必要だった。これが、数秒？数分？で終わる。ファイルコピーだけでよいので。

○DVD化までワンクリック

HF11をUSBでパソコンに接続し、専用ソフトを使って、DVD化したいシーンを選んで、DVD作成ボタン(?)クリックであとは、出来上がりを待つのみ。

とにかく大満足！！

余談ですが、カメラ本体に「HD」と大きく書いてあったので、ハードディスク？と思った人も多いみたいですが、これは、ハイビジョンの意味。
だけど、Hi-Vison？だとHV？と思ったので調べてみた。

HD:High Definition

ちなみに、
ハードディスクは、HDではなくてHDD。

HDD：Hard Disk Drive

「FIT2008 金融国際情報技術展」というものが、有楽町の国際フォーラムにてありました。ちなみに、今日もやってます。

行ってきたことはさておき(~_~;)

パンフレットを某金融機関の方からいただいたのですが、そのパンフレットに入っていた正誤表。

＜正誤表＞
セミナーE-5
（誤）プリヤールス部
（正）プリセールス部

カタカナの「セ」を「ヤ」と間違えている！いやぁ、似てるけど、そりゃないよね。プリヤールスってなんやねん。Google博士も0件ですわ。「もしかして」も無反応ですわ。

MSAccessの「日付/時刻型」で、YYYY/MM/DDとしたいけど、勝手にYYYY/MM/DD HH:MM:SSのように、時分秒まで勝手についてきてしまいます。

このおかげで、SQL文にて、WHERE句で、日付 = #2008/10/08#

とすると、0件しかしゅとくできないことになります。

で、いろいろと試してみたところ、時分秒を削除するとよかったのですが、毎回だと大変です。

なので、テーブルの定義において、デザインビューにて、

定型入力「0000/00/00;0;_」とすることで、時分秒が入力されないようになりました。

ほっ。

先日、外出先から自転車で帰宅中のこと。

それを見とれていると目の前に小学1年生？2年生くらいの男の子が走って出てきた。

「まま～、はやくきて！」

（お母さんが、いそいで家から出てきた）

「あそこの空みて！すごいよ！！すごくきれいだよ！」

夕焼け空にいわし雲がなんとも鮮やかに照らされていた。写真とっとけばよかったなぁ。

夕焼けに感動ですよ。なんだかすがすがしい気持ちでつつまれた一日でした。

Apple iPod nano 8GB シルバー

ついにipodユーザとなりました。

娘がね、週5日で練習している新体操で、音楽をヘッドフォンで聴きながら練習したい
という要望に答えて買ってしまったipod shuffle 1GB。

これ、ちょっといじってみてたけど、なんかよい。

なもので、自分も欲しくなって、同じものを買いに行きました。

が、やはり、映像とか、プレイリストとか、shuffleにできない機能があることがわかって、ちょっとなぁ、と悩んだ末、
nanoを買ってしまいました。

早速動画を入れてみようとおもって、
バッファローのPcastというものでTV録画したものを転送しようとしたら
できない。

なぜだ？

どうやら、MPEG4じゃなきゃだめみたい。

で、MPEG4で録画できるので、録画してみたが、それでもだめ。

たぶん、コーデックの問題っぽい。

そこまでわかったので、こんどは、変換すれば、というところまできてます。

音楽だけなら、簡単だけど、いろいろやろうと思ったら、ちょっと大変です。

このブログで順次報告できれば、なんて思ってますが、単なる音楽プレイヤーだけになりそう。。。